ĐẶT LỊCH TRỰC TUYẾN

Anh Chị
Để được phục vụ nhanh hơn hãy chọn thêm
Địa chỉ
Thời gian tiến hành:

Những tác nhân từ văn phòng gây hại đến nhan sắc

noi-lo-phu-nuNỗi lo chung của phụ nữ là làm sao giữ gìn được nhan sắc. Đặc biệt là với các chị em văn phòng. Tiếp xúc nhiều với máy lạnh, vi tính, không khí không được lưu thông,…Đó là những tác nhân từ văn phòng gây hiểm họa cho nhan sắc của chị em vậy phải tránh như thế nào. Hãy tham khảo các cách sau trong bài viết này.

Nhiệt độ trong phòng: Văn phòng quá nóng hoặc điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh quá lạnh đều gây ra cảm giác khó chịu. Cả hai tình trạng này đều hút nước từ cơ thể khiến da bạn khô nẻ, bong tróc hoặc bóng nhẫy dầu nhờn. Trong tình huống nào, bạn cũng cần thủ sẵn một lọ nước hoa hồng dạng xịt tại nơi làm việc, giữ độ ẩm cho da khi lạnh và tẩy sạch da thường xuyên khi nóng. Bên cạnh đó hãy trang bị một chậu nước để ổn định độ ẩm trong phòng.

Không khí: Môi trường nhiều người và thói quen sinh hoạt khác nhau chính là nguyên nhân làm cho vi khuẩn phát triển mạnh. Từ những vật dụng cá nhân như ly uống nước, máy tính cho đến vật dụng công cộng như máy in, nắm cửa… đều đầy rẫy vi khuẩn, nấm mốc. Chúng bám vào tay, rồi bạn lại sờ lên mặt, do đó da dễ bị dị ứng, nổi mụn. Vì thế, hãy luôn mang theo nước rửa tay nhanh bên mình và thường xuyên lau chùi đồ dùng cá nhân.

Ánh sáng đèn: Đừng nghĩ rằng không bước ra ngoài trời thì làn da bạn sẽ an toàn. Ánh đèn huỳnh quang với cường độ cao không phải thứ vô hại hoàn toàn. Thậm chí việc nhìn ánh đèn thường xuyên cũng khiến mắt bạn chóng mỏi hơn. Vì vậy, sẽ rất tốt nếu bạn tạo thành thói quen bôi một lớp mỏng kem chống nắng với SPF 30 lên da hàng ngày.

phu-nu-van-phong

Vi tính: Tập trung vào màn hình máy tính sẽ khiến đôi mắt bạn thâm quầng và mệt mỏi chẳng khác nào mất ngủ. Các nếp nhăn vì vậy cũng mau xuất hiện hơn. Hãy năng thoa kem dưỡng da vùng mắt trước khi đi làm để bảo vệ vùng da nhạy cảm này, cũng như để sẵn vài viên đá trong tủ lạnh văn phòng, dùng khi bạn cần hồi sinh sức sống cho vùng mắt ngay tức thì.

Thức uống: Cường độ làm việc căng thẳng đòi hỏi bạn luôn trong trạng thái tỉnh táo, vì vậy bạn cầu viện sự trợ giúp của chất caffeine trong những gói trà, cà phê uống liền. Hiệu quả tức thời nhưng hậu quả về sau chính là sự lợi tiểu, mất nước nghiêm trọng đối với cơ thể. Hãy thay những thức uống ấy bằng một ly nước lọc mát lạnh hoặc nước chanh để tinh thần sảng khoái mà cơ thể vẫn khỏe mạnh. Bạn cũng nên để một bình nước đã biết trước dung tích để kiểm soát lượng nước cần thiết nạp nào cơ thể hàng ngày.

Nắng: Các văn phòng, cao ốc hiện nay được xây dựng đa phần bằng kính. Nhưng lớp kính mỏng chỉ hạn chế phần nào nhiệt độ chứ không ngăn được tia UV độc hại cho làn da. Nếu không thể thay đổi chỗ ngồi, hãy tập thói quen bôi kem chống nắng ngay cả trong văn phòng để bảo vệ làn da mong manh của mình.

Ít hoạt động: Ngồi một chỗ suốt tám giờ công sở là cách khiến vòng hai gia tăng nhanh chóng. Đó là chưa kể đến việc bất động các khớp cổ, hông, lưng trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến xương khớp của bạn. Vì vậy, một chút vận động vươn vai, đi lại trong phòng, đưa tài liệu giúp đồng nghiệp, đi dạo tìm kiếm ý tưởng là cách bảo toàn vòng hai và xương khớp cho bạn.

Đang trực tuyến.